肩凝りって程では無いけど、寒くなるとなんとなく肩が重く感じますね〜。
という事でガッツリ背中を追い込みました！
トップサイドデッドリフト以外は回数多めにしました！
やっぱりトレーニングするとスッキリしますね！！
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#トレーニング#背中#デッドリフト
